酵素断食体験報告。

先日、行く予定だった高野山断食ツアーが急遽、延期になりましたので、自主的に酵素断食を行いました。

今回は復食も含めて、6日間行いました。
初日は確かに辛いのですが、2日目以降は、食べない方が楽ですし、時間の余裕が出来ます。

5日目以降からは、夕食を軽く取り始めて体を戻して行きました。トータルで2ｋｇくらい、減りました。

何も食べてなくても、お通じは毎日あるのですね。
普段、食事をしている時でも、２回くらいはあるのですが、飲み物だけでも出るということは、腸には滞留便が、結構あるのですね。
3回食事をしているのだから、3回お通じがあってもおかしくはないというのが、頷けます。

酵素断食の記録を更新したことを、酵素の会社のセールスマン（15日間の断食スペシャリスト）通称西ヤンに報告すると、私自身の記録更新なのに、西ヤンの記録が破られたと思ったのか、かなり動揺していました。
恐らく、次回の断食はまた、頑張るのではないかと思います。

因みに、西ヤンは当院HP（ドラッグ京都屋または西周鍼灸治療院のHP）のプロからの推薦状に写真付きで掲載していますので、気になった方はご覧下さい。
お店でも、運がよければ会うことが出来ます。
気さくな方で酵素や断食の話なら詳しく話してくれます。
メーカーの営業で、しかも体験者なので説得力があります。

余談になりますが、あるテレビ番組で、長島一茂さんも
3日間の断食の体験を紹介していました。
3日後は、顔の顎ラインがシャープになっていました。

季節の変わり目の秋、体調を整えるのに、
プチ断食から挑戦してみませんか？
ご興味がある方は、ご相談下さいませ。

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