埼玉県久喜駅周辺で加圧トレーニングを受けるなら・・・関口整骨院へ

 

先日、機会があって加圧トレーニングを初めて体験することが出来ました。

以前から、加圧トレーニングをやってみたいと思っていましたので、ラッキーでした。

場所は、関口先生が営んでいる久喜駅前の関口整骨院さん。

休憩時間にもかかわらず、昼食を差し置いて、対応してくれました。

 

 　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

加圧チューブを付けて(最初は結構、痛いです)、鉄アレイを持って腕の運動、腕立て、脚の筋トレを20回ずつ、それを３セット行いました。

結構、きついです。　普段、運動をしていない人は、このトレーニングは最初からしないそうですが、私は、若干、体を動かしているので、このトレーニングを行いました。

30分位、行ったでしょうか、かなり汗が出てきました。じわりじわり効いてくる感じです。

体がスッキリしました。継続したら、かなり筋肉が付きそうです。

因みに、加圧トレーニングを行うと、通常より成長ホルモンが何倍も出るので、筋力アップに有効なのでそうです。

貴重な体験が出来ました。

 

体を動かしたあと、久しぶりに盃を交わしました。

 

 

 整体・骨盤矯正・加圧トレーニングなら久喜駅前の関口整骨院へ

 

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