１１日間の断食に成功しました。
- 2012年10月27日
- ブログ
今回は11日間の断食に成功した方のお話です。
酵素飲料とお水でだけで過ごした体験談です！
彼は以前から断食を定期的に行っていますが、過去最高の長さです。
私と身長は同じ位で、体重は私より数キロ軽いのですが、やる前はちょっとお腹が出ていました。終わった後は、お腹も引っ込んでスエットもブカブカです。4～5㎏減ったそうです。
因みに断食中もいつもと同じように会社に行って、普通に生活しています。お腹が空き過ぎたり、気が抜けたりは全く無かったそうです。
感想を聞いたところ、断食実行中はお肌もスベスベ、体も軽く、集中力も高まるそうです。
復食して食べ始めたら、お通じが信じられない位出たそうです。
それと、食べた途端に鼻の周りにニキビが出てきたそうです。
それだけ、解毒し易い体になっているわけですね！
「断食」というと拒絶される方が多いですが、実は、体にいい事ばかりの究極の健康法なのです！
ご興味を持たれた方はお気軽にお聞き下さい。もうちょっと詳しくお話致します。
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